https://www.instagram.com/onderkarakelle/
https://www.instagram.com/onderkarakelle/

EL VE AYAK BAKIM UZMANI ÇELİKBİLEK, “AYAK SAĞLIĞINIZA ÖNEM VERİN”

Yaz Ayları Ayak Bakımı Yapmamız İçin Uygun Zaman Dilimidir.Kışın Giyilen Botlar Ve Kalın Çoraplarayaklarımızda,Nasır,Topuk çatlağı Gibi İstenmeyen Rahatsızlıkları Beraberinde Getirir.

SAĞLIK HABERLERİ 20.12.2022 14:40:00 0
EL VE AYAK BAKIM UZMANI ÇELİKBİLEK, “AYAK SAĞLIĞINIZA ÖNEM VERİN”

Yaz Ayları Ayak Bakımı Yapmamız İçin Uygun Zaman Dilimidir.Kışın Giyilen Botlar Ve Kalın Çoraplarayaklarımızda,Nasır,Topukçatlağı Gibi İstenmeyen Rahatsızlıkları Beraberinde Getirir.

Yaz Ayları Ayak Bakımı Yapmamız İçin Uygun Zaman Dilimidir.Kışın Giyilen Botlar Ve KalıÇoraplarayaklarımızda,Nasır,Topukçatlağı Gibi İstenmeyen Rahatsızlıkları Beraberinde Getirir.Sıcakhavalarla birlikte daha rahat ayakkabılar giymeye başlarız buda ayaklarımızda oluşan rahatsızlıkları  ortaya çıkarır.Ayak sağlığında en önemli konular,doğru ayakkabı seçimi,doğruçorap,düzenli-doğru tırnak kesimi ve kişisel hijyenve bakımdır.Bu günkü konumuz ayak bakımı.Dinlenme süremiz içinde 30 dakikalık bir zaman ayaklarımızı rahatlatmak ve istenmeyen durumları

ortadan kaldırmak için bize yeterlidir.Gün sonunda bir leğene ayaklarımızı örtecek kadar su iledoldurup içine sirke yada çayağacı yağı içeren jel koyarak ayaklarımızı 20 dakikabekletelim.Ayaklarımızı sudan çıkardıktan sonra kurulayıp tırnak kesimi, ponza taşı yada törpü ileayaklarımızı törpüleyerek ölü derilerden kurtuluruz.Bu işlemlerin sonunda ayaklarımızı nemlendirmekve rahatlatmak için zeytin yağı ile masaj yapalım.Neden sirke,çayağacı yağı ve zeytin yağı.Sirke:Antibakteriyel özelliği ile ayaklarda oluşan kötü kokuları ve mantar oluşumunu engellemedeyardımcı olur.Çayağacı yağı:Antiviral ve antibakteriyel özelliği ile siğil ve mantar oluşumunu engellemede yardımcı olur.

 

İlginizi Çekebilir

UYKUDAN FERAGAT ETMEK İŞ HAYATINI %90’A KADAR OLUMSUZ ETKİLEYEBİLİYOR

BU RAMAZAN, FİTRE, ZEKÂT VE BAYRAM BAĞIŞLARINIZ OTİZMLİ ÇOCUKLARIN GELECEĞİNE DÖNÜŞSÜN

KULAKLIKLAR KALICI İŞİTME KAYBINA YOL AÇABİLİR

RAMAZAN’DA DİYABET HASTALARI ORUÇ TUTARKEN DİKKATLİ OLMALI!

NİPAH VİRÜSÜ ENDİŞESİ: ÖLÜM ORANI YÜZDE 75’E KADAR ÇIKABİLİYOR

KALİTELİ UYKU VE DAHA SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN 5 ADIM

NÖRALTERAPİ İLE AĞRILARA MÜDAHALE EDİLEBİLİYOR!

ATEŞ NASIL DÜŞER? YÜKSEK ATEŞTE EVDE NE YAPILMALI?

PARKİNSON HASTALIĞI GENÇLERİ DE TEHDİT EDİYOR!

KIŞIN SOSYAL HAYATI CANLI TUTMAK İÇİN ETKİLİ YÖNTEMLER

  • Cumartesi 12 ° / 6.2 ° Güneşli
  • Pazar 11.9 ° / 6.3 ° false
  • Pazartesi 11.6 ° / 8 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 25 19 2 4 41 61
2.FENERBAHÇE A.Ş. 25 16 0 9 32 57
3.TRABZONSPOR A.Ş. 25 16 3 6 22 54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 25 13 5 7 15 46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 25 12 7 6 17 42
6.GÖZTEPE A.Ş. 25 11 5 9 10 42
7.KOCAELİSPOR 25 9 10 6 -3 33
8.SAMSUNSPOR A.Ş. 25 7 7 11 -3 32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 25 7 9 9 -3 30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 25 7 9 9 -10 30
11.CORENDON ALANYASPOR 25 5 8 12 -4 27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 25 6 12 7 -6 25
13.TÜMOSAN KONYASPOR 25 5 11 9 -10 24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 25 6 13 6 -15 24
15.İKAS EYÜPSPOR 25 5 13 7 -17 22
16.KASIMPAŞA A.Ş. 25 4 12 9 -15 21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 25 3 11 11 -27 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 25 3 17 5 -24 14